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LA MÉTHODE Sarah Nacass

Une nouvelle approche de l'être humain

Depuis l’année 2012, la méthode Sarah Nacass se déploie partout en France afin de créer un réseau de Cabinets Sarah Nacass. Grâce au développement de cette méthode de soins alternatifs, nous accompagnons toutes les personnes en souffrance, qui n'ont pas réussi à s'en sortir par le biais des méthodes traditionnelles.

La méthode n’est pas née d’une simple théorie mais surtout de l’expérience d'une personne qui a su mettre en évidence le fruit de plusieurs années de recherches expérimentales issues des nouvelles découvertes en NeuroSciences.

Diplômée de très nombreuses écoles de thérapies brèves, et formée avec les plus grands Maîtres d’Europe en Hypnose et en Psychologie Énergétique, Sarah se spécialise dans les addictions. Et, c’est en écoutant ses clients qu’elle découvre très vite les 2 lignes de force de la méthode Sarah Nacass qu’elle va créer :

Aussi la Méthode Sarah Nacass est-elle une combinaison de plusieurs techniques… 12 techniques de reprogrammation mentale rapide sélectionnées pour leur puissance de communication avec la dynamique inconsciente de la personne…. comme l’hypnose bien sûr avec d’autres techniques de libération du mental et des traumatismes.

L’objectif de la méthode Sarah Nacass est d’aller encore plus loin que l’hypnose. L’utilisation de toutes ces techniques est parfois nécessaire pour venir à bout des addictions les plus tenaces. Le nombre d’heures nécessaires est différent pour chaque personne ainsi que la répartition des techniques. C'est pourquoi tout commence par une séance initiale (SI).

Pourquoi choisir notre méthode ?

La Méthode Sarah Nacass​

Un programme SUR-MESURE pour chaque histoire

L’utilisation de toutes ces techniques est parfois nécessaire pour venir à bout des addictions les plus tenaces. L’efficacité a donc été à l’origine des recherches de cette méthode. Le nombre d’heures nécessaires est différent pour chaque personne ainsi que la répartition des techniques. C'est pourquoi, tout commence par une séance initiale (SI).

Comment et pourquoi ?

Les 12 techniques de la Méthode Sarah Nacass répondent à une stratégie globale et holistique : dans ce travail en profondeur, elles intègrent l’émotionnel, le cognitif et le physique de la personne.

L’hypnose est efficace, nous le savons. Alors imaginez la qualité de votre accompagnement : Hypnose + bien d’autres techniques de thérapie brève choisies pour leur efficacité exceptionnelle !

1

Se libérer de tout ce qui est à l'origine du problème.

2

Créer une déviation pour créer un nouveau comportement qui sait bénéfique pour vous.

3

Que ce soient dans sa vie, dans son corps, dans ses relations personnelles ou professionnelles.

4

Changer définitivement, se libérer de l'ancien comportement néfaste.

Les 12 techniques de la méthode Sarah Nacass

Hypnose (3 techniques)

L’hypnose est un outil privilégié pour intervenir au niveau de comportements problématiques, de schémas de pensée bloquants et de perceptions négatives. Les différents types d’hypnose permettent d’établir un dialogue avec l’inconscient, afin d’induire des transformations bénéfiques.

L’hypnose Ericksonienne s’appuie sur des suggestions indirectes et métaphoriques, laissant au bénéficiaire un libre arbitre concernant les changements qu’il souhaite effectuer.

L’hypnose conversationnelle est une variante fluide, pouvant s’utiliser au quotidien, à travers des suggestions subtiles favorisant des changements en douceur.

L’hypnose rapide est plus directive, mais agit de manière profonde et efficace. L’ensemble de ces pratiques sont efficaces pour réintégrer ses propres ressources intérieures et adopter des stratégies constructives.

EFT et l’EFT clinique

Simple à appliquer et source de mieux-être immédiat, cette méthode se réalise à l’aide de tapotements légers sur des points stratégiques du corps, associés à des affirmations puissantes.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est utilisée pour soulager une charge émotionnelle négative. L’EFT peut s’expérimenter au quotidien, en auto-pratique ou sur autrui, pour maintenir un état d’équilibre et de confiance.

L’EFT clinique est une version plus élaborée et encadrée, visant à libérer les blocages émotionnels en toute sécurité.

TSBH (équivalent EMDR)

La TSBH est une approche puissante de désensibilisation par rapport à un événement traumatique.

Cette désensibilisation s’opère par des mouvements oculaires bilatéraux rythmés par une stimulation bilatérale auditive, visuelle ou tactile, en vue de désactiver une charge émotionnelle importante. Cette technique à caractère hypnotique permet d’aborder une problématique sans qu’il soit nécessaire d’en revivre les détails, dans un cadre complètement sécurisé.

La TSBH est inspirée de l’EMDR (Eyes Movement Desensitization Reprocessing) dont l’efficacité est reconnue pour traiter les traumatismes.

T5P (Technique des 5 Phrases)

Inspirée par la Programmation Neurolinguistique (PNL), la psychologie énergétique, et présentant un aspect hypnotique, la T5P est une méthode fascinante d’harmonisation.

La répétition de phrases spécifiques amène à la transformation des croyances limitantes et des représentations négatives et active un processus de mieux-être.

Cette technique simple, efficace, permet de supprimer toute croyance erronée de son circuit énergétique afin de retrouver confiance et harmonie.

TLM (Techniques de Libération du Mental)

Les pensées envahissantes et les divers tracas du quotidien compromettent la tranquillité intérieure, et génèrent de l’agitation et du stress.

Les techniques de Libération du Mental consistent en l’application de différents exercices simples pour permettre au flux de pensées de s’apaiser et au corps de se relâcher.

Cette libération du Mental peut être nécessaire pour augmenter la réceptivité et permettre d’accueillir pleinement tout autre protocole.

Cet outil est également idéal pour un retour au calme en toutes circonstances.

Modèle de Réintégration des Parties

Cette approche met en scène les différentes parties de soi pour qu’elles soient considérées, réintégrées et harmonisées, avec bienveillance et compassion, sans jugement.

Les différentes parties qui constituent chacun d’entre nous s’expriment d’une manière particulière, influencées par un vécu, des ressentis, des programmations.

Reconnaître chacune de ces parties, qu’elles soient protectrices, blessées ou exilées, comprendre leurs intentions positives et les accompagner vers l’abandon de leurs fardeaux, permet de rétablir l’équilibre personnel.

Cette technique est inspirée de l’IFS (Internal Family System).

Réencodage matriciel

S’appuyant sur l’EFT, cette technique permet de procéder à une formidable transformation d’un champ énergétique parasité par des émotions négatives.

Elle permet notamment de modifier l’empreinte laissée par un souvenir ou de transcrire une programmation optimiste par rapport à une projection dans le futur.

Cette pratique se présente comme un outil libérateur et régénérant.

Cohérence Cardiaque

Cette technique respiratoire ressourçante équilibre le système nerveux et assure, dans le cadre d’une routine quotidienne, une meilleure gestion des émotions, un organisme renforcé et davantage de confiance en soi.

La cohérence cardiaque est un exercice apaisant qui vient soutenir tout processus de retour à l’équilibre.

C’est une pratique idéale à recommander à toute personne qui souhaite étayer les bienfaits des autres protocoles.

PNL Style Bandler

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est comme une boîte à outils magique pour l’esprit ! Elle permet de reprogrammer des schémas et comportements pour atteindre des objectifs et vivre avec des pensées plus positives.

Cette approche créative permet de transformer des peurs et des croyances négatives à l’aide de recadrages, de visualisations amusantes à pratiquer.

CETTE MÉTHODE EST-ELLE EFFICACE ?

La Méthode Sarah Nacass est une combinaison de plusieurs techniques… 12 techniques exactement de changement rapide comme l’hypnose, avec d’autres techniques de libération du mental et des traumatismes.

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